<

问答

问 初三了，体育训练很强我比较胖，跑操时候一半3圈就不行了，左腿

提问者信息：女 11-20岁 发布时间：2018-03-21

初三了，体育训练很强我比较胖，跑操时候一半3圈就不行了，左腿膝盖下面那个凸起很疼，而且两只脚掌感觉抽筋了一样，疼得缓很久，现在都是跑7圈马上都要体育中考了，这该怎么办啊?

答 共1条医生回复

蒙兴文 主任

【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

　　病情分析：

　　你好，首先考虑还是关节和肌肉的外伤，也可能是慢性劳损导致的疼痛。这个还是缺乏运动引起的，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解。

　　指导意见：

　　成都风湿医院提醒：个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些，运动前做好准备动作。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。

相关问答
  • 首页
  • 痛风
  • 风湿
  • 强直