冬季是类风湿高发的季节，患者们想要减轻痛苦，首先要及时的介绍治疗，其次就是做好相应的护理工作，对于护理大家可能一知半解，今天四川风湿病医院的医生为大家介绍一下冬季护理类风湿的方法，希望患者们能够重视起来!

冬季护理类风湿性关节炎的方法

　　1、冬季是扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病的高发季节，而这些感染的病原体所发生的免疫反应是诱发类风湿性关节炎的重要原因，大家要注意预防和控制感染。

　　2、要进行适当地运动。类风湿性关节炎患者要进行一些无负重的运动，如仰卧屈膝、平躺“蹬三轮”等，增加局部肌肉力量，但由于冬季气温较低，如果是晨练，切勿贪早。病情发作时要注意休息。

　　3、类风湿性关节炎患者应该做的是防寒防潮。为了避免病情复发，患者朋友们要做好保暖工作，切忌要风度不要温度的作风，病患关节的保暖尤为重要，您可以带上护膝、护腕、长袜或手套等进行保护。尽量使用温水，避免直接碰触冷水。相关推荐：类风湿性关节炎患者想要康复在生活中要注意哪些地方

　　4、要保证正确合理的饮食。类风湿性关节炎患者要多进食含钙量较高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要时要补充钙剂。富含维生素的食物有利于缓解关节炎的病情，患者朋友们应尽量多吃一些。高嘌呤的动物内脏、海水鱼、虾、蟹和肉类等食物，患者朋友们要尽量少吃，以免加重病情。

　　以上就是医生对于冬季如何护理类风湿的方法介绍，对于类风湿，大家应当给与正确的认识，在生活中一定要做到早发现，早治疗，争取尽早的摆脱痛苦!医生在此衷心的希望患者们能够尽早的恢复健康!

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