如今在我们周围，滑膜炎是一种常见的病种，主要发病于人们的膝关节，一旦出现滑膜炎就会影响着人们的正常生活，严重危及着人们的身体健康，所以生活中大家一定要做好预防，那么应该如何进行预防呢?科学合理的饮食习惯很重要，下面看看医生是如何介绍的!看滑膜炎哪家医院好？

科学饮食习惯可以预防滑膜炎

　　1、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　2、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　3、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。相关推荐：滑膜炎患者在饮食中需要注意哪几个方面

　　以上就是医生对于科学合理的饮食习惯可预防滑膜炎的相关介绍，大家应该有所了解了吧!大家一定要注意自己的饮食习惯，不要贪图一时嘴快，从而给自己带来一定的伤害。您如果还有其他的疑问，可以跟我们的在线医生取得联系!

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