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痛风常识

痛风患者在饮食上有哪些需要注意的地方

痛风常识2022-03-25

  痛风的发生于人们暴饮暴食与生活不规律有关。痛风之所以会引起关节疼痛,主要是体内新陈代谢失衡,导致尿酸浓度过高形成沉积。而尿酸最容易沉积在关节部位,以足、手指等部位最为常见,所以这些关节最容易受累而引发痛风。那么,痛风患者在饮食上有哪些需要注意的地方呢?下面,有成都痛风病医院排名的医生给我们介绍下:

痛风患者在饮食上有哪些需要注意的地方
痛风患者在饮食上有哪些需要注意的地方

  痛风容易复发,并且多次反复发作以后,可累及多个关节,并导致关节畸形,还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病,可有腰痛、血尿等症状。痛风多发生于中老年人、肥胖者和脑力劳动者。

  痛风病人除应用适当药物外,日常生活还应遵守一定的饮食原则。

  1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  2.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  3.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  4.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。痛风的表现症状有哪些

  5.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  6.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8.少用强烈刺激的调味品或香料。

  9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。尿酸高手指关节痛怎么办

  10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  痛风的发生与多种致病因素相关,预防痛风,当要采取综合措施。得了痛风应及早到重庆风湿病医院进行治疗,避免因痛风引起更严重的疾病,如肾脏病、心脏病等。最后,祝大家身体健康。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

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