痛风是关节炎的一种有时候饮食不正确不注意的话也很容易患上痛风的问题。痛风患者饮食有很多需要注意的地方。下面成都痛风专科医院医生给大家介绍一些痛风患者饮食上的一些应该注意的地方希望对大家有一定的帮助。四川痛风医院哪个好

以下饮食都是患者需要注意的：

①碳水化合物可促进尿酸排出患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

②少吃脂肪、因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

③大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升促进尿酸排除。

④禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用、易诱发痛风。

⑤限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

⑥蛋白质可根据体重，按照比例来摄取1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质并以牛奶、鸡蛋为主。成都痛风专科医院介绍如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉。

成都痛风专科医院医生介绍：痛风患者少吃盐每天应该限制在2克至5克以内。强烈刺激的调味品或香料也要少用。保持理想体重超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。养成良好的运动习惯每周保持两到三次运动每次至少半个小时。

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