提到社会上常见的疾病有哪种?强直性脊柱炎疾病绝对脱颖而出。近几年，强直性脊柱炎的发病率大幅度的增长，这与大家平时的不良生活习惯有着明显的联系，强直性脊柱炎属于顽固型的疾病，所以发现早对于治疗有很大的帮助。

一、患者在生活中要有好的精神心态：强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，然而不少的患者在疾病的治疗过程中存在急躁焦急的情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

二、强直性脊柱炎患者在日常生活中一定要注意保持正确的生理姿势：做好这一点能防止患者发生脊柱畸形和僵直。比如患者在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

三、倘若患者由于病情的较严重，患者只能长期卧床，这样反而使患者的脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。推荐阅读：强直性脊柱炎患者最需要的心理护理

四、强直性脊柱炎患者在治疗之后疾病的康复期，患者一定要注意做一些功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

五、患有强直性脊柱炎的患者，由于疾病有一定的遗传性，所以建议患者的病情在没有控制前，或者疾病处于活动期，较好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

六、患者在生活中要注意饮食健康：患有强直性脊柱炎的患者，在饮食上应多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

七、患有强直性脊柱炎的患者在生活中，对性生活一定要有所节制，倘若病情在活动期较好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

八、患者在睡觉时应不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

强直性脊柱炎治疗不及时严重的还会威胁到患者的生命，使整个家庭陷入困境当中，所以想要避免强直性脊柱炎的症状发生在自已身上，对强直性脊柱炎一定要提高重视，采取有效的预防措施，避免疾病的发生。

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