1、要 谨遵医嘱，听从指导

　　医生或许会对你有严格的药物治疗和物理治疗的建议，药物治疗包括非甾体抗炎药。治疗的过程中，或许有时候你会觉得很难，但要坚持下去，且定期安排复诊和按医生处方服药。

　　2、不要 不痛就自行停药

　　大多数强直病友会从抗炎药中获益。但是一些病友有一个误区就是：一旦感觉症状良好了，就不再服药了。一些特定药物，例如生物制剂，为了保证效果，很重要的一个条件就是持续服用。因为治疗强直的药物只是抑制疾病症状，如果停止服用，症状会重新显现。

　　3、要 药物副作用，及时告诉医生

　　向你的医生报告任何疑似感染的症状，早期的预警等帮你预防更多的药物副作用。如果你感觉到眼睛疼痛、视力模糊或者发红，这有可能是葡萄膜炎的症状。

　　4、不要 隐瞒用药和疾病史

　　如果你不止患有一种疾病，并且去看了不同的医生，给你开了不同的药物，那请告诉医生。这可以避免一些不良的药物相互作用或药物过量。若你正在服用其它非处方药或补品的时候，也应该让医生知道，因为这些也会干扰处方药的发挥。

　　5、要 坚持治疗有耐心

　　药物对每个人产生的作用并不是完全一样的，一些人服用2-3次剂量之后能够看到症状改善，但是其他人可能服药几个月后都没有看到明显的改进。不论怎样，坚持按你的处方服药。

　　6、不要 懒!

　　不论你所患的是何种类型的关节炎，有规律的锻炼都会对患者有好处。强直病友有一个很好的选择就是伸展运动，如普拉提/瑜伽等，不仅能加强身体的核心肌肉，还能帮助病友保持灵活。但是不要在晚上太晚的时候锻炼，这样不利于你的睡眠。

　　7、要 保持健康的饮食

　　蔬菜、水果、优质蛋白质可以帮助减轻炎症并减轻疼痛。此外，健康的饮食可以帮助病友保持良好的身体体重，因为超出的体重会增加膝和背部关节的劳损。

　　8、要 站/坐直，注意体姿

　　你可能会为了缓解疼痛而弯曲腰背，但这会产生相反的作用，当你弯曲你的脊柱时，你会对它造成更多的劳损，这将增加你的不适感。保持下巴平行于地面，站或坐时尽可能挺直会使得治疗更有效果。

　　9、要 考虑辅佐疗法

　　如按摩可以帮你缓解强直症状，热敷可以帮助缓解僵直的关节和紧张的肌肉。

　　虽然不可治愈，但强直性脊柱炎并不代表是“绝症”。目前随着医学的发展，只要早期诊断、早期治疗，且治疗规范，就能有效控制疾病，像正常人一样生活。强直性脊柱炎治疗目标是使患者获得病情缓解或低病情活动度。早期用药可以减缓病情的进展，减轻或防止严重的畸形。

　　成都强直医院蒙兴文医生提醒：

　　男性强直患者相对来说起病急、症状重、进展快，伴有发热、乏力、消瘦等全身症状，但是早期发病后有一段比较短的时间感觉不到任何症状;而女性患者相对来说症状较轻，无症状缓解期有时达数年，但比男性增加了产褥期感染因素。所以早期强直性脊柱炎具有很强的隐匿性，难以被发现和重视。因此，强直性脊柱炎需要早发现早治疗，以免病情加重，后悔不已!

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