类风湿是许多疾病来临之前的“铺垫”，多种炎症疾病都会含有类分湿因子。例如：

强制性脊柱炎：此病以中轴关节如骶髂及脊柱关节受累为主，虽有外周关节病变，但多表现为下肢大关节，为非对称性的肿胀和疼痛，并常伴有棘突、大转子、跟腱、脊肋关节等肌腱和韧带附着点疼痛。关节外表现多为虹膜睫状体炎、心脏传导阻滞障碍及主动脉瓣闭锁不全等。X线片可见骶髂关节侵袭、破坏或融合，患者类风湿因子阴性，本病有更为明显的家族发病倾向。此病很“强势”，患病者多数也是青年，按理说青年时期是人体最为强壮的年纪，但却抵不过此疾病的来临，而且此病早期表现并不明显，所以很难被发现，而且病变可能性较大。

红斑狼疮：患者在病程早期可出现双手或腕关节的关节炎表现，但患者常伴有发热、疲乏、口腔溃疡、皮疹、血细胞减少、蛋白尿或抗核抗体阳性等狼疮特异性、多系统表现，而关节炎较类风湿关节炎患者程度轻，不出现关节畸形。实验室检查可发现多种自身抗体。此病最常见于颊部、臀部、臂部，其次为小腿和胸部。经过慢性，可持续数月至数年。

银屑病关节炎：银屑病关节炎的多关节炎型和类风湿关节炎很相似。但本病患者有特征性银屑疹或指甲病变，或伴有银屑病家族史。常累及远端指间关节，早期多为非对称性分布，血清类风湿因子等抗体为阴性。

骨关节炎：多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。双手受累时查体可见Heberden和Bouchard结节，膝关节可触及摩擦感。不伴有皮下结节及血管炎等关节外表现。类风湿因子多为阴性，少数老年患者可有低滴度阳性。

反应性关节炎：本病起病急，发病前常有肠道或泌尿道感染史。以大关节(尤其下肢关节)非对称性受累为主，一般无对称性手指近端指间关节、腕关节等小关节受累。可伴有眼炎、尿道炎、龟头炎及发热等，HLA-B27可呈阳性而类风湿因子阴性，患者可出现非对称性骶髂关节炎的X线改变。

那么想要预防这些疾病的发生，那指定是需要先解决类风湿了，但如何应对类风湿在身体里长时间慢性发展呢?王常在对此做出了相对应的解释。

成都类风湿专科医院郭光华主任讲述：针对此病还推荐了相对应的食补方法：

薏仁山药猪肚汤：

这种汤味道鲜美，能帮助风湿患者恢复食欲，同时也具有良好的抑制风湿病情的作用。

做法：先将猪肚一个洗净，再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中加水，用麻绳将猪肚口结扎放入锅内，加适量水煎制，将猪肚取出然后去药渣，吃猪肚、山药并饮汤。

2、核桃葱姜茶：

风湿患者在平时是不应该多喝浓茶的，但是可以多喝这种养生茶，对缓解病情特别重要。

原料：核桃仁、葱白、生姜各25g，茶叶15g。

将前三药共同捣烂，与茶叶共放砂锅中，加水一碗半直至煎沸，去渣服下并卧被避风取汗，剂量为每日一剂。

3、木瓜汤：

组成：木瓜4个，白蜜1k克。

做法：将木瓜蒸熟去皮然后研烂如泥，白蜜1k克炼净。将两物调匀然后放入净瓷器内盛之。每天早上用开水冲调1～2匙饮用。

功效：通痹止痛。

4、木瓜粥：

组成：木瓜10克，薏苡仁30，梗米30克。

做法：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量。用武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖适量，每日或间日食用。

功效：祛湿消肿，能解热镇痛。

5、桂浆粥：

组成：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。

做法：将肉桂研成细末，粳米洗净。平常法煮粥，等待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

6、独活当归酒：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述药物研细，分别用纱布包好放入白酒中，然后加盖密封，放火旁煨24小时再候冷即可，不可拘时饮之。

功效：具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。

7、黄花菜根酒：黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净放入锅内，然后加水适量。先用武火煮沸，再改用文火煎煮30分钟，去渣取汁并冲黄酒内服。每日2次，连服数天。

功效：具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。

8、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净切碎，用白纱布包好封口。再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。

功效：具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。

类风湿性关节炎的食物

1、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状。

2、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛、四肢拘挛、肝肾不足等症状。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

3、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

4、松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

5、栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用类风湿肾虚、腰膝酸软者。

6、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用，治疗类风湿痹症。

7、葡萄：味甘性平，能益气补血，食之使人健壮，特别以葡萄干补力为甚，适合与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。

8、辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，对防治类风湿有一定疗效。

类风湿性关节炎忌口的食物

1、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，这些食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，容易致过敏而引起关节炎加重、复发。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

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