如今膝关节滑膜炎成为生活中常见的疾病，此病的高发人群越来越广泛，若不及时治疗可能会导致关节功能受限，给人们的生活造成严重的危害。那么，生活中该怎样预防膝关节滑膜炎呢?下面看看四川风湿病医院的医生是如何介绍的!

膝关节滑膜炎如何做好预防工作

　　◆过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

　　◆老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。相关推荐：滑膜炎患者需要注意哪些事项

　　◆避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

　　◆膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

　　医生的介绍，大家对于生活中如何预防滑膜炎有了一定的认识了吧!预防固然很好，但是一旦患病要及时的接受治疗，从而做好相关的护理工作，争取能够尽早的恢复健康!

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