风湿病对于人体的伤害是相当严重的，一些患上风湿病的朋友是相当的有体会，不但导致他们的关节发生了改变，并且让他们的工作受到了牵制，所以朋友们要去预防风湿病，究竟有什么样的措施可以预防风湿病呢。

预防风湿病的办法：

1、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的。

2、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

3、保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。

4、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。

5、争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。这是基本的风湿病的预防方法。

6、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

风湿病的危害：

1、风湿性全心炎，风湿引起的身体病变会累及到心脏，而且影响的程度不仅深而且广泛，遍布心脏各层，故称为风湿性全心炎，分为湿性心内膜炎、风湿性心肌炎和风湿性心包炎。

2、风湿性关节炎，风湿性关节炎是绝大多数风湿患者的早期症状表现，给患者的正常生活和工作带来很大的影响。常累及大关节，最常见于膝和踝关节，其次是肩、腕、肘等关节。各关节常先后受累，反复发作，局部出现红、肿、热、痛和功能障碍。

3、风湿性动脉炎，由于风湿最善于侵犯的部位是人体的关节处，而关节又与动脉紧密相连，所以风湿性动脉炎也是常见症状，可发生于冠状动脉、肾动脉、肠系膜动脉、脑动脉、主动脉和肺动脉等，这些都是风湿病对身体的危害。

成都风湿医院陈建春主任提醒：风湿病多见当前，所以提醒大家要去注意自己的身体状况，为了可以避免风湿病的出现，朋友们可以提早的进行风湿病的预防工作，让自己的建康有一些保障。

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