老年人由于年纪上升免疫力下降比较容易得风湿病。成都风湿医院介绍许多人都认为人在得了风湿病以后关节比较疼痛、行动不便、这时候应该减少运动。其实这种想法是错误的，越是疼痛越是要运动，这对自己的身体健康都是有好处的。运动其实也是非药物治疗风湿病方法的一种，接下来我们就来看看运动对于风湿病的好处吧!

风湿病患者蛙泳运动好处多多

成都风湿医院解释蛙泳的时候人体是呈现“S”形的，这样可以起到锻炼整个颈椎的作用，这样颈椎的肌肉就不会那么紧张了，因此蛙泳是风湿免疫病患者较好的运动方式。跑步只锻炼到腿部，跑多了会腰痛，这样不仅不能缓解疼痛，还会越来越疼，因此跑步一定要适可而止。如果没有条件经常游泳，可自己在家做一些锻炼关节的运动。

如果您不幸得了风湿病的话，请您在生活中一定要多出去活动活动，千万不能老呆在家里，否则您的病情是会越来越糟糕的。成都风湿医院提议经常出去活动活动筋骨，就不是那么容易得风湿病了，这样您也可以少受点罪，百益无一弊。最后我们衷心祝愿每个老年人都能健健康康地安享晚年!

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