风湿病目前医学上被认为是比较难治疗的一种疾病，而且这种疾病的患者康复以后还是有可能复发的，让患者陷进了深深的痛苦之中。风湿病患者除了要接受正规医院的药物治疗以外，还得注意一下自我调养，接下来我们一起了解一下自我调护的注意事项吧!

  风湿病患者的自我调护注意事项：

  (1)首先对风湿病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难又很大，但绝不是不治之症，早期治疗可获痊愈，如延误治疗可使病情加重，发生骨破坏，甚至发生畸形，那时可就难办了。所以应尽早到风湿病专科医院诊治，按疗程服药，切不可乱投医，滥用偏方和激素，否则将会带来经济浪费、精力消耗和许多服药的副作用。

  (2)生活方面注意衣食住行的调护：

  ①避免劳累、受风寒和潮湿。风湿多与外感风寒湿邪有关，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等，要多晒太阳。

  ②饮食应注意营养。多食丰富的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品等，多食新鲜蔬菜水果以补充维生素、矿物质和微量元素、注意补钙。风湿病患者久病体虚、脾胃功能差又服止痛药易致消化不良，故应尽量吃清淡易消化食物。不要吸烟、饮酒及进辛辣之品。痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒，强直性脊柱炎少食动物脂肪。

  ③风湿病情缠绵使患者多有不同心理障碍，如焦虑、丧失信心等，这对康复是极不利的，俗话说“三分治，七分养”。

  (3)加强功能锻炼：生命在于运动，运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过快者外都应进行适当运动锻炼。

  成都风湿专科医院郭光华介绍到：大家现在应该知道风湿病患者在患病之后如何自我调理了，希望大家在知道这些调理注意实现以后就按照这些去做，只要再结合一定的药物就可以稳住病情了。还有风湿病患者治愈以后，请一定要注意保暖，这样以后复发的几率就很小了。

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