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问答

问 每天都得加班，直接导致我的肩周炎又犯了，肩周炎的锻炼方法有哪

提问者信息：男 31-40岁 发布时间：2018-11-20

　　我前一段时间特别的忙，每天都得加班，直接导致我的肩周炎又犯了，脖子，肩膀都疼的要命，白天好一点，尤其是到了晚上睡觉的时候，没法入眠，不能侧卧，听朋友说这个可能通过锻炼的方法来缓解疼痛，想找到一种适合我的坚持做做，肩周炎的锻炼方法有哪些?

答 共1条医生回复

蒙兴文 主任

【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

　　目前的情况是肩周炎的问题，这个属于肩关节周围的退行性炎症，这个主要是关节疼痛和活动受限为主要的表现那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴一些膏药比如骨头贴。

　　成都治疗风湿专科医院马友文主任还有就是适当的多活动，比如爬墙训练等，疼痛如果明显可以吃些芬必得等药物止痛。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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